Folge 11: Overthingking - wenn dein Kopf dich aufhält, obwohl du längst weißt, was zu tun ist.

In dieser Folge geht’s um Overthinking — dieses ständige Denken, Zweifeln und Zerlegen, das sich manchmal vernünftig anfühlt, dich aber in Wahrheit einfach nur festhält. Ich spreche darüber, wann Nachdenken sinnvoll ist, ab wann es zum Loop wird und warum unser Kopf Entscheidungen oft lieber parkt, statt uns wirklich losgehen zu lassen.Ich erzähle offen von meinem eigenen Thema mit Overthinking — vor allem in Bezug auf Selbstständigkeit, Sichtbarkeit, Perfektion und die Angst vor dem echten ersten Schritt. Außerdem geht’s um einen Kumpel, bei dem ich glasklar sehe, was zu tun wäre… während ich bei mir selbst genau dieselben Dinge manchmal komplett zerdenke.Eine ehrliche Folge über Angstmanagement, Perfektionismus, innere Blockaden und die Frage, warum man sich selbst oft schwerer helfen kann als anderen. Und vor allem: warum im Kopf nichts passiert — und kleine Schritte oft die beste Antwort sind.Wenn du dich ständig im Denken verlierst, statt ins Handeln zu kommen, ist diese Folge für dich.