Folge 12: Emotionale Anker

Kennst du das, Du hörst eine bestimmte Musik und schon ändert sich deine Stimmung, oder du hörst ein Geräusch und bekommst Angst obwohl du gerade in einer guten Situation ohne Ängste warst. Unser Körper und unsere Seele setzen bei allem was wir erleben emotionale Anker. Manche sind uns bewußt und manche unbewusst. Diese Anker können uns entspannen und beruhigen oder sie setzen einen Alarm frei und erinnern uns an schlimme Erlebnisse. In diesem Podcast geht es um diese Speicher- und Erinnerungsprozesse und wie du sie für dich nutzen kannst.