Folge 12 - Frisst du Ärger in dich hinein oder lässt du ihn raus?

HalliHallo ✨ Die neue Folge ist da! 🎧 👉 Fressen wir Ärger eher in uns hinein oder lassen wir ihn raus? Wir sprechen über kleinen und großen Ärger – über Momente, in denen wir wirklich richtig wütend oder sauer sind/werden. Wie gehen wir mit den unterschiedlichen Arten von Ärger um? Was passiert, wenn wir wirklich wütend sind? Was brauchen wir in Situationen, in denen es brodelt? Außerdem fragen wir uns, welche weiteren Methoden es geben könnte – über die hinaus, die wir bisher anwenden –, um mit unserem Ärger umzugehen. Stört uns unser Umgang bzw. die Art und Weise, wie wir selbst damit umgehen? Was würden wir gerne ändern? Das und noch viel mehr hört ihr in dieser Folge! Also: 🎧 Hör rein, denk mit, fühl mit. Wir sind gespannt, wie es dir geht! Wie gehst du mit Ärger um? Was sind deine Methoden, mit Ärger oder Wut umzugehen? Teile deine Gedanken mit uns in den Kommentaren oder schreib uns auf Instagram 💌 @podcast_ichhabdamalnefrage Tüdelü 💫 – Marie & Till