Folge 12 - Fühl dich wohl! – Von gesundem Essen, Fitness & echtem Körpergefühl

from Jung und Laut · host Jugendpflege Wertingen

In der Auftaktfolge unserer Themenreihe „Sport, Gesundheit & Ernährung“ haben wir Mara zu Gast! Sie hat Sportmanagement studiert und bringt eine erfrischende Perspektive auf Themen mit, die uns alle angehen: Wie entwickeln wir eigentlich ein entspanntes und gesundes Verhältnis zu unserem Essen? Und wie schaffen wir es, uns in unserer Haut wohlzufühlen – ganz ohne Diät-Wahn?

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 24, 2026

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In Folge 1 unserer neuen Themenreihe spricht Mara darüber, wie du eine gesunde Einstellung zum Essen entwickelst, Diät-Druck hinter dir lässt und dich in deinem Körper rundum wohlfühlst. Jetzt reinhören und reinbeißen!

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Folge 12 - Fühl dich wohl! – Von gesundem Essen, Fitness & echtem Körpergefühl

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