Folge 12 - Präventionskurse, Mobilität und Gesundheit

Ich traf Jana Reinecke in ihrem Präventionsmobil der TSC Eintracht Dortmund. Es wurde ein Gesundheitsgespräch über Gesundheit, Mobilität und Präventionskurse. Wir sprachen über Bewegung im Allgemeinen und betriebliche Gesundheitsförderung im speziellen. Die Kosten für zertifizierte Präventionskurse nach §20 SGB V werden von den gesetzlichen Krankenkassen in Teilen und einigen betrieblichen Krankenversicherungen bis zur Höhe des gewählten Budgets erstattet. Darüber hinaus sind diese Kurse im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung steuerlich attraktiv für die Arbeitgeber und Unternehmer. Und außerdem wirkt Sport und die angeleitete Bewegung von Jana und dem Team des TSC Eintracht Dortmund auf den einzelnen Menschen im Rahmen seiner individuellen Gesunderhaltung. Jana ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und ausgebildete Sport- und Fitnesskauffrau. Sie bringt Sport zu den Menschen in und um Dortmund. Denn nichts ist so wertvoll wie die Gesundheit. Ganzheitlich orientiertes Fitness- und Gesundheitstraining mit praktischen Übungen zum Erhalt und zur Verbesserung der Kraft und Beweglichkeit, sowie Inhalte aus dem Bereich der Entspannung werden mit theoretischem Wissen zur Stärkung der psychosozialen Gesundheit kombiniert und vermittelt. Gesundheitsbewusstes Training kann Missbefindlichkeitszustände, wie zum Beispiel Rückenbeschwerden reduzieren und Muskelschwund kann minimiert werden. Trainierst Du schon? Kontakt zu Jana, Koordinatorin Betriebliche Gesundheitsförderung: 0231 91 23 15 0 [email protected] Weitere und noch mehr Informationen zu Gesundheit und Fitness auf der Homepage des Verein: https://www.tsc-eintracht-dortmund.de Wie bewegend und informativ findest Du diese Folge? Schreib gerne einen Kommentar oder komm mit mir in den Kontakt: https://www.instagram.com/coachkramp/ Wenn Du erfahren möchtest, welche Präventionskurse in deinem PLZ Gebiet angeboten werden, dann melde Dich ebenfalls bei mir.