Folge 135 Tobias Hahne - Foodfocus, Offseason und Prep geht wieder los

Herzlich willkommen zur 135. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Tobi Hahne is back! Back im Podcast, back in der Prep und back in seiner geliebten Routine. Und dieses mal wird's Bodybuilding-Nerdy! Denn der liebe Tobi hat im Frühjahr seine 1. Saison des Jahres 2022 beendet und ist nun aktuell in der Prep für die 2. Saison 2022. Und wieso er das macht, wie genau er es schafft, sich auch in einer kurzen Offseason zu verbessern und vor allem WARUM er das macht - genau darüber haben wir im Gespräch philosophiert. Und natürlich ist auch was für die Food-Lover unter euch dabei. Ihr erfahrt, wie so eine kurze und knackige Offseason im Hause Hahne aussieht. Welche Lieblings-Gönnung gibt's bei Tobi im Urlaub? Und natürlich sprechen wir auch darüber, wie sich Tobi dann wieder zu 100 % in den Wettkampfmodus bringt und wie eine Maschine seinen Plan und sein Pensum abarbeitet.   Ihr findet Tobias auf Social Media hier: IG @tobias_hahne Ihr findet mich auf Social Media hier: IG @Johanniii_ Alle Infos zum Podcast findet Ihr hier: IG @Beauties&Beasts Auf eure Rückmeldung und euer Feedback freue ich mich bereits heute. Viel Spaß beim Hören wünscht euch Johanna Dürr