Folge 14: Über die Welt der ätherischen Öle mit Kim La Haye - Teil 1

Den Auftakt im Januar-Podcast macht Kim La Haye. Als holistischer Gesundheitscoach, Yoga Lehrerin und Wellness Beraterin von doTerra’s reinen Ätherischen Ölen taucht Sie mit uns ein in die Welt der Pflanzenessenzen. Kim stellt uns vier ätherische Öle vor. Anhand dieser Öle erklärt sie dir, wie du sie in dein tägliches Leben integrieren kannst. Kim ist Kanadierin. Im Alter von 9 Jahren begann sie mit Leistungssport als Turmspringerin. Nach zwei Bachelor Abschlüssen in International Business und Psychologie hat sie ihren Mann kennengelernt und ist nach Deutschland gezogen. Nach den Geburten ihrer vier wunderbaren Jungs hat sie eine Yogalehr - und Yogatherapie Ausbildung absolviert. Auf der Yogamatte findet Kim Frieden, innere Balance und die nötige Kraft ihren privaten und beruflichen Aufgaben mit ausreichend Energie zu begegnen. Neben Yoga sind ätherische Öle ein fester Bestandteil in Kim’s Leben. Sie helfen Ihr und ihrer Familie im körperlichen und emotionalen Gleichgewicht zu bleiben. Ein ätherisches Öl ist das Konzentrat einer Pflanzenessenz. Diese Essenz hat eine Wirkung auf der körperlichen und seelischen Ebene. Ätherische Öle können dich unterstützen geschlossene Emotionen zu befreien. Sie wirken stimmungsaufhellend, beruhigend, energetisierend und erneuernd. Wie kannst du ätherische Öle anwenden? Aromatisch: Das Riechen der Öle stimuliert innerhalb von Sekunden das limbische System im Gehirn. So kann sich das vegetative Nervensystem wieder ausgleichen. Wodurch die Selbstheilungskräfte aktiviert werden können. Topisch: Über die Haut. Das Gewebe der Haut und die Membran der Zellen nehmen die fettlöslichen ätherischen Öle schnell auf. Dadurch wirken sie schon innerhalb von 15 Minuten auf den ganzen Körper. Intern: Nur bei getesteten und und reinen Ölen zu empfehlen. Zum Beispiel einen Tropfen in ein Glas Wasser. Oder unter die Zunge. Oder in einer Veggie Kapsel einnehmen. Danke liebe Kim! Der Podcast mit dir hat viel Spaß gemacht. Ich mag deine beherzte und ehrliche Art Dinge zu sehen, damit umzugehen und sie umzusetzen. Viel Freude beim Zuhören und Anschauen Deine Ines