Folge 145: Das solltest Du NICHT IGNORIEREN: wie sich der Kiefer unbemerkt auf deine Gesundheit & Fitness auswirkt. Bye bye Rückenschmerzen, Nackenschmerzen und Probleme mit den Füssen.

Die heutige Epsiode beschäftigt sich mit dem Kiefer und warum Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, ja sogar Probleme mit dem Becken direkt mit deinen Zähnen bzw Kiefer zusammenhängen. Unser Kiefergelenk und unsere Kaumuskulatur stellen sehr wichtige Stressorgane in unserem System Körper dar. Und wenn Du Stress hast mischt das Kiefergelenk und unsere Kaumuskulatur kräftig mit: Kannst du mindestens eine der folgenden Situationen mit JA beantworten? Streit oder Diskussionen mit dem Partner:in Alltagsstress wegen der Kinder Spannung| Ärger in deiner Ehe | Beziehung | im Büro | Arbeitsplatz Beisst du auch öfter mal die Zähne aufeinander, vor lauter Konzentration, während du am Schreibtisch im Homeoffice oder Büro sitzt? oder beisst du beim Workout die Zähne aufeinander knirschst du mit den Zähnen? Das große Problem: Wenn es im Bereich Kiefer und Kaumuskulatur zu einer starken Anspannung kommt, eben aufgrund von zu viel Stress, dann kommt es auch zu Anspannungen der Augen und des Nackens. Und diese Problematik kann sich die Wirbelsäule hinunter über das ISG , Becken bis hinunter zu den Füßen ziehen. Fakt ist: unser Kiefer ist ein hochspannendes Thema und auch was er für einen Einfluss auf unsere Gesundheit und Fitness hat. Daher lohnt es sich auch präventiv diese Episode anzuhören. Und nicht vergessen: sende mir all deine Fragen zum Thema Kiefer / Kieferschmerz / Zähne und Mundhygiene, denn in der Woche vom 19.06 wird es ein Instagram Live mit einem der besten Zahnärzte Deutschlands geben. Lies diese Episode auch als Artikel auf meinem Blog nach. SPONSOR: LÖWENANTEIL Code: Lawrence10 Support the show Mein NEUES BUCH : JETZT GEHT'S LOS- mein Body Comeback Hier lang zu Thalia & Hier lang zu Amazon EASY FIT -6 Wochen, die wirken: HIER LANG unsere App erscheint Ende Dezember! mein 3. Buch erscheint am 30.12.2026 weitere Bücher: PLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch: WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! HIER lang zu Thalia ...