Folge 148: Fit ab 40: ACHTUNG: so beugst du Arthrose, Diabetes, Krebs, Schlaganfall, Herzinfarkt & Co vor.

Krankheiten wie Arthrose, Diabetes , Krebs Herzinfarkt und Co sind leider Volkskrankheiten geworden . Nicht selten haben sie einen gemeinsame Ursache und das ist das Übergewicht. Fakt ist: unsere Ernährung macht uns krank! Unser Lifestyle macht uns krank und wir müssen dringend etwas ändern.Alarmstufe rot.  Was glaubst du, wie viele Menschen in Deutschland sind übergewichtig? Laut RKI sind es insgesamt 53,5% der Bevölkerung; aufgeteilt auf 46,6% der Frauen und 60,5% der Männer.  Bei 19% liegt sogar eine Adipositas vor. Nicht nur diese Zahlen sind alarmierend hoch. Hinzu kommt dass mittlerweile jedes 5 bis 6. Kind der 11 bis 13jährigen unter Übergewicht leidet.  Das ist Wahnsinn.  Und für die Kids entpuppt sich das auch als ein riesen großes Problem für ihr weiteres Leben.Zudem sind wir die erste Generation seit der Menschheit, die sich zurückentwickelt: sowohl von der Körperhaltung, als auch der Lebenserwartung. Und schuld sind ganz alleine wir selber. Unsere Art und Weise zu Leben. Und das bringt ja auch noch ganz andere Probleme mit sich: es ist die erste Generation, wo die nachkommenden Kids einfach nicht mehr so arbeitsfähig sind, eben daher dass sie immer schneller erkranken und gesundheitliche Probleme haben- Das wirkt sich auch auf unsere Wirtschaft aus. Das ist wirklich ein Teufelskreis, den wir einfach durchbrechen müssen. Und dazu hoffe ich heute beitragen zu können.In der heutigen Epsiode verrate ich dir tolle  Tipps und Tricks, wie wir alle wieder gesünder, fitter und glücklicher Leben können.  Auch wenn Du so wie ich, älter als 40 bist. *****Support the showNEUES BUCH: ICH HABE ALLES IM GRIFF und GENAU DAS IST DAS PROBLEMHier lang zu Thalia & Hier lang zu AmazonEASY FIT -6 Wochen, die wirken: HIER LANGweitere Bücher:PLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch:  WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! HIER lang zu Thalia     Hier zu AmazonInstagram @mimilawrencefitnessINSTAGRAM- NEUER KANAL: @mimilawrencegesundheitYoutube...