Folge 15 Impuls - Anspannung 🔄 Entspannung

from Cura - Klang der Entspannung · host Nina - Cura Yoga & Yogatherapie

In dieser kurzen Impulsfolge widmen wir uns dem feinen Zusammenspiel von Anspannung und Entspannung.Du erfährst, warum dein Nervensystem beides braucht - Spannung als Schutz, Entspannung als Regeneration.Ein sanfter Impuls, der dich einlädt, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und erste Schritte in Richtung loslassen zu gehen.Ich freue mich über deine Bewertung und Kommentare.Mehr über Nina:WebsiteInstagram

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 14, 2026

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Folge 15 Impuls - Anspannung 🔄 Entspannung

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