Folge 15 - Physiotherapie, Pilates und Pole Dance episode artwork

EPISODE · Oct 31, 2024 · 38 MIN

Folge 15 - Physiotherapie, Pilates und Pole Dance

from Hauptsache Gesund · host Coach K

„Hauptsache Bewegen“ meint Kirsten Jensen vom https://www.instagram.com/koerpernahdatteln Bewegend war das Gespräch mit Kirsten für den Podcast „Hauptsache Gesund“. Lehrreich, interessant und spannend noch dazu. Es gibt sogar eine kleine Übung, die jeder Hörer direkt nachmachen kann. Ich bin gespannt, ob sich auch bei Dir der Effekt spürbar bemerkbar macht. „Kiki“ und ich sprachen über Physiotherapie, Pilates und Pole Dance. Und wieso die Begegnungsstätte „Körpernah“ und nicht 3P heißt. Kirsten hat mir ihre Themen nahe gebracht und mich in Bewegung versetzt. Es ist unfassbar fesselnd, der Inhaberin und Leiterin des Betriebes zuzuhören. Hört mal rein. Gleichzeitig wurde mir am Aufnahme Tag, dem "Tag der psychischen Gesundheit" eindrucksvoll bewusst, wie wichtig und wertvoll es ist, mit einem leidenschaftlichen, zufriedenen und mit guter Ausstrahlung beseelten Menschen zusammenzukommen. Das Gespräch an der ehemaligen Theke im Eingangsbereich des Körpernah versetzte mich in eine positive Stimmung und neugierige, angenehme Spannung. Diese Stimmungen und Spannungen entstehen durch Bewegung. Das habe ich im Gespräch mit Kirsten deutlich gespürt. Es war ein schöner Augenblick, in dem mir bewusst wurde, mich mehr von etwas weg und näher zu mir, meinem Körper hin zu bewegen. Eben: körpernah - Physiotherapie Pilates Poledance Weitere Infos und Interessantes bei Kirsten Jensen, Ahsener Str. 130, 45711 Datteln Telefon: 02363-5591479 E-Mail: [email protected] Homepage https://www.koerper-nah.de Komme gerne zur Folge und weiteren Hintergründen zum Podcast "Hauptsache Gesund" mit mir in den Kontakt: http://www.instagram.com/coachkramp/

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 31, 2024

Embed this episode

NOW PLAYING

Folge 15 - Physiotherapie, Pilates und Pole Dance

0:00 38:57

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

Der 7Mind Podcast Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet.Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen.Mach Achtsamkeit zur Routine und teste die 7Mind App 7 Tage lang.👉🏽 Dort findest du geführte Coaching-Übungen, Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/get7mind Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht intumind | Host: Fabienne Fendt Kalorienzählen, Low-Carb oder unendliche Stunden Cardio machen dich langfristig dick und unzufrieden. Das ist mittlerweile sogar erwiesen! Abnehmen, gesund sein und Wohlfühlen beginnt im Kopf. Wir zeigen dir, wie du es endlich schaffst, an der Wurzel anzusetzen und nachhaltig, neue gesunde und positive Gewohnheiten aufzubauen. Gemeinsam mit spannenden Gästen und Expertinnen nehmen wir das aktuellste Wissen aus der Neurowissenschaft, Psychologie, Medizin, Meditations- und Achsamkeitslehre, um es für dich in leichte, alltagstaugliche Inspirationen zu verpacken.Wir zeigen dir, wie du dich schon jetzt leichter fühlst, deinen Körper nicht mehr quälst und einschränkst, sondern durch Achtsamkeit und Selbstliebe mit ihm zusammenarbeitest und dadurch endlich erfolgreich dein Wohlfühlgewicht und ein erfülltes Lebensgefühl erreichen kannst. Ernährung, Gesundheit und Wohlfühlen darf endlich leicht sein!Endlich Leicht: Dein Podcast für Ernährung, ganzheitliche Gesundheit, Motivation, mentales Natürlich Gesund Tasty Katy Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibt den Blog "Tasty Katy". In dem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda, Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews.Folgt ihr auf Instagram, Facebook und Pinterest @tastykatywww.tastykaty.de Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker Techniker Krankenkasse (TK) Besser, wenn man drüber redet: Das gilt vor allem auch dann, wenn es um die Gesundheit geht - In jeder Folge geht Dr. Yael Adler einem speziellen Thema auf den Grund. Sie spricht zum Beispiel über Depressionen, Akne und oder das Prämenstruelle Syndrom (PMS). Dabei werden auch ganz offen vermeintliche Tabus diskutiert. Denn: Je freimütiger auch über leise Befürchtungen und ernste Krankheiten gesprochen wird, desto besser können wir uns schützen.Alle vier Wochen erscheint eine neue Folge von "Ist das noch gesund?": Jetzt abonnieren.Auf der Website der Techniker Krankenkasse findest du weitere Gesundheitstipps und alle weiteren Infos über den Podcast: www.tk.de/podcast Impressum:https://bit.ly/36TPt0w

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Hauptsache Gesund?

This episode is 38 minutes long.

When was this Hauptsache Gesund episode published?

This episode was published on October 31, 2024.

Can I download this Hauptsache Gesund episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!