Folge 16: Drogen des Alltags

Kaffee, Handy, ChatGPT, Doom-Scrolling – wir reden über die kleinen Alltagsdrogen, die wir ständig nutzen, ohne groß darüber nachzudenken. Wie schnell rutscht man ins Scrollen? Warum fühlen sich manche Routinen fast schon wie ein Zwang an? Wir teilen, was uns selbst erwischt, wo wir strugglen – und warum es sich lohnt, das Ganze mal ehrlich anzuschauen. 👀