Folge 16: Ich will niemanden nerven - warum mir Hilfe holen so schwer fällt

🎙️ Folge 16: Ich will niemanden nerven - warum mir Hilfe holen so schwer fälltKennst du dieses Gefühl, wenn alles zu viel wird und du trotzdem nichts sagst? Wenn deine To do Liste immer länger wird, dein Körper eigentlich Ruhe braucht, deine Gefühle Achterbahn fahren und du dir trotzdem denkst: Ich will niemanden nerven.In dieser sehr ehrlichen und spontanen Folge nehme ich dich mit in einen Moment, in dem ich selbst genau dort war. Zwischen Überforderung, PMS, innerem Druck und dem alten Glaubenssatz, zu viel zu sein. Zu emotional. Zu anstrengend. Nicht stark genug.Wir sprechen darüber, warum es uns oft so schwerfällt, um Hilfe zu bitten. Warum wir glauben, alles alleine schaffen zu müssen. Und warum stark sein manchmal bedeutet zu sagen: Ich schaffe das gerade nicht.Vielleicht fühlst du dich manchmal allein. Vielleicht wartest du darauf, dass jemand merkt, wie es dir geht.Aber was wäre, wenn du anfangen darfst, dich zu zeigen mit allem, was gerade da ist?Diese Folge ist für dich, wenn du lernen willst, dein Schneckenhaus Schritt für Schritt zu verlassen und dich daran erinnern möchtest: Du bist nicht zu viel. Und du darfst Menschen brauchen.