Folge #17: Trigger verstehen – und wie du mit Glimmer dein Leben leichter machst

In dieser Podcastfolge spreche ich über Trigger und den, vielleicht weniger bekannten Gegenpol, die Glimmer. Ich erkläre was Trigger und Glimmer sind und wie du Glimmer für dich im Alltag nutzen kannst. Du erfährst: Was Trigger sind, wie sie entstehen und auf dich und deinen Körper wirken Wie du mit Triggern umgehen kannst Was Glimmer sind und wie sie wirken Welche meine persönlichen Glimmer sind Wie du Glimmer für dich im Alltag nutzen kannst Wie du Glimmer finden und sammeln kannst Mein Name ist Eva und ich begleite dich dabei, dich weniger überreizt und erschöpft zu fühlen und stattdessen mit mehr innerer Ruhe, Gelassenheit und Energie deinen Familienalltag zu geniessen. Und das ganz ohne zeitintensive Praxis. Für einen Familienalltag, der sich nährend statt zehrend anfühlt. Dich interessiert ein Atemcoaching oder ein Workshop bei mir? Alle Informationen findest du auf meiner Webseite: www.eva-gschwend.ch Wenn du Feedback oder Fragen zur Folge hast oder Themenwünsche einbringen möchtest, freue ich mich über eine Nachricht von dir: [email protected]