Folge 17: Was kosten dich deine Gefühle? Warum „Funktionieren" die teuerste Strategie bei Stress ist

Rennst du durch deinen Alltag, hakst To-do-Listen ab und funktionierst auf Höchsttouren? Wenn wir ständige innere Unruhe, chronischen Stress oder Erschöpfung einfach wegdrücken, zahlen wir einen hohen Preis – gesundheitlich, emotional und oft sogar finanziell. In dieser Folge werfen wir einen ungeschminkten Blick auf die unsichtbaren Kosten unregulierter Emotionen: Die nackten Zahlen: Warum emotionaler Leerlauf Unternehmen laut Gallup-Studie jährlich 9.000 € pro Mitarbeiter kostet. Die „5-Katzen-Steuer": Eine wahre Geschichte aus meiner Praxis darüber, wie wir unbewusst versuchen, emotionale Löcher im Außen teuer zu kompensieren. Die biologische Wand: Warum reine Willenskraft und Disziplin scheitern müssen, wenn dein Stressgehirn im Alarmmodus läuft. Die Lösung liegt nicht im Kopf, sondern im Körper. Ich zeige dir, wie Emotionsdesign dein emotionales Fundament auf Sicherheit programmiert, damit du die Vergangenheit hinter dir lassen und dein wahres Leuchten wiederfinden kannst. Schluss mit dem reinen Funktionieren! 🎧 Möchtest du spüren, wo dein Nervensystem gerade steht? Lade dir deine Energie nicht länger abziehen. Ich lade dich von Herzen zu einem fundierten, unkomplizierten Gespräch von Mensch zu Mensch ein. Schreib mir einfach eine Nachricht auf LinkedIn oder besuche meine Website.   Kontakt & Ressourcen Webseite: https://sabine-buerger-coaching.com/ Instagram: https://www.instagram.com/sabine.buerger/ Facebook: https://www.facebook.com/sabine.buerger.549/ Wenn dir diese Folge gefallen hat, abonniere den Podcast und teile ihn mit Menschen, denen diese Impulse heute gut tun könnten.