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Folge 18: ADHS & AuDHS — Was wirklich passiert, wenn wir uns „einfach trauen“ episode artwork

EPISODE · Apr 19, 2026 · 13 MIN

Folge 18: ADHS & AuDHS — Was wirklich passiert, wenn wir uns „einfach trauen“

from Neurodivergent und Bewusst – ADHS, Autismus und bewusst leben mit einem sensiblen Nervensystem · host Vanessa „Janna“ Spies

In dieser Folge spreche ich über gut gemeinte Sätze wie „Du schaffst das schon“ und warum sie für neurodivergente Menschen oft alles andere als hilfreich sind. Anhand einer persönlichen Situation zeige ich, was wirklich im Nervensystem passiert, wenn wir uns durch Dinge wie Telefonate oder scheinbar einfache Aufgaben zwingen. Es geht um den unsichtbaren Preis hinter dem Funktionieren, um verlorenes Vertrauen und darum, welche Art von Unterstützung wir wirklich brauchen.Alle Infos, Tools und Ressourcen findest du hier👉 https://alfima.com/audhs

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In dieser Folge spreche ich über gut gemeinte Sätze wie „Du schaffst das schon“ und warum sie für neurodivergente Menschen oft alles andere als hilfreich sind. Anhand einer persönlichen Situation zeige ich, was wirklich im Nervensystem passiert, wenn wir uns durch Dinge wie Telefonate oder scheinbar einfache Aufgaben zwingen. Es geht um den unsichtbaren Preis hinter dem Funktionieren, um verlorenes Vertrauen und darum, welche Art von Unterstützung wir wirklich brauchen.Alle Infos, Tools und Ressourcen findest du hier👉 https://alfima.com/audhs

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Folge 18: ADHS & AuDHS — Was wirklich passiert, wenn wir uns „einfach trauen“

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How long is this episode of Neurodivergent und Bewusst – ADHS, Autismus und bewusst leben mit einem sensiblen Nervensystem?

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This episode was published on April 19, 2026.

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