Folge 18 - Das Dramadreieck - Raus aus Opfer, Retter & Täter Rollen

Kennst du das? Du willst helfen – und bist plötzlich mitten im Drama. Oder du fühlst dich angegriffen, ziehst dich zurück, wirst zynisch oder erschöpft. Willkommen im Dramadreieck – einem der bekanntesten psychologischen Modelle aus Coaching und Psychotherapie. In dieser Folge erklärt Caroline Sole präzise, klar und praxisnah: was hinter den drei Rollen Opfer, Retter und Täter steckt, warum wir alle – bewusst oder unbewusst – manchmal in dieses Spiel einsteigen, wie du erkennst, welche Rolle du am häufigsten einnimmst, und wie du Schritt für Schritt aussteigst, um echte Verantwortung und innere Freiheit zu gewinnen. Jac und Caroline sprechen dabei auch über eigene Erfahrungen aus Beziehung, Führung und Coaching: Wie sich das Dramadreieck im Alltag zeigt – in Familien, Teams, Partnerschaften – und warum kein Mensch darin wirklich gewinnt.