Folge 189 #BRAINTALK - Hormonspecial: Der weibliche Zyklus und warum dieser im Bodybuilding so wichtig ist

Herzlich willkommen zur 189. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. #BRAINTALK - das Format mit Medizin-Studentin und Wellness Pro Athletin Franzi Weil geht in Runde 6!  Zu kaum einem Thema erreichen mich mehr Fragen von Euch, als zum weiblichen Zyklus. Nicht nur Sportlerinnen haben regelmäßig mit dem Ausbleiben der Monatsblutung zu kämpfen. Auch ganz alltägliche Dinge, wie Stress, wenig Schlaf, hohe körperliche und geistige Belastung haben Einfluss auf die Periode. Und um in diesem komplexen Themenfeld Licht ins Dunkel zu bringen habe ich mir mein absolutes Lieblings-Brain Franzi Weil eingeladen. Franzi hat durch ihr Medizinstudium die theoretischen Grundlagen drauf, ist selbst aber auch erfahrene Wettkampfathletin und kennt also auch die Sicht einer aktiven Sportlerin in diesem Thema. Euch wünschen wir soviel Spaß beim anhören, wie wir bei der Aufnahme hatten! Ihr findet Franziska im Internet hier: IG @hope_n_odyssey Ihr findet mich auf Social Media hier: IG @Johanniii_ Alle Infos zum Podcast findet Ihr hier: IG @Beauties&Beasts Auf eure Rückmeldung und euer Feedback freue ich mich bereits heute. Viel Spaß beim Hören wünscht euch Johanna Dürr