Folge 2: Rauchstopp und Gewichtszunahme. Was ist dran?

Viele Raucher haben Angst durch den Rauchstopp an Gewicht zuzunehmen. In diesem Podcast, sprechen wir mit Ernährungswissenschaftlerin Janine Hößler über dieses Thema. Nimmt man als frischgebackener Nichtraucher tatsächlich an Gewicht zu? Wie kommt es überhaupt zu der Annahme, durch den Rauchstopp an Gewicht zuzulegen? Und vor allem was kann man tun, das der Zeiger an der Waage nicht nach oben schnellt? Rund ums Thema Rauchen aufhören und Gewichtszunahme steht Janine mit hilfreichen Praxis-Tipps Rede und Antwort.