Folge 2: Selbstliebe im Alltag

Ich habe über Instagram folgende Frage erhalten: Wie kann ich etwas mehr Selbstliebe in den Alltag einbringen? Gemeinsam mit Ava Bonam versuche ich dieser Frage auf den Grund zu gehen und eine Antwort dafür zu finden. Ich spreche darüber, wie du mehr Selbstliebe in einer unausgeglichenen Partnerschaft leben kannst. Du erfährst, wie facettenreich du dir dabei mit Selbstliebe begegnen kannst und dass manche Dinge, die wie Selbstliebe aussehen, nicht unbedingt etwas damit zu tun haben müssen. Wir thematisieren, warum alltägliche Praxis besser ist als Hau-Ruck-Aktionen und wo du am besten mit deiner Selbstliebe-Praxis starten kannst. Außerdem verrate ich dir, welche einfache Frage dir helfen kann, deine Selbstliebe täglich zu üben. Im Übrigen hörst du, welches Selbstliebe-Ritual Ava schön findet, wieso das für mich persönlich aber nichts ist und wie ich Selbstliebe im Alltag praktiziere. Darüber hinaus berichte ich darüber, dass die Suche nach Selbstliebe manchmal selbst zum Problem werden kann und wie du das verhindern kannst. Viel Freude beim Hören!