Folge 2: Welche Muskeln beansprucht der Backlever eigentlich?

#02 In dieser Folge erklärt dir Micha, welche Muskeln der Backlever beansprucht und wie du das auch ganz leicht selber herausfinden kannst. Zusätzlich geht er darauf ein, welche Assistenzübungen du mit diesem Wissen für dein Backlever-Training nutzen kannst. Buch dir dein kostenfreies Coaching Erstgespräch hier unter https://www.kingofweighted.com Instagram Micha: https://www.instagram.com/micha_bln_/ Instagram KoW: https://www.instagram.com/kingofweighted/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCbFF4ouDwE9xyoMs-wTJhpQ