Folge 2 – Wenn dein Körper Ruhe braucht – warum Müdigkeit kein Fehler ist (Wandlungsphase Wasser)

from Qi Dao – Die leise Kraft · host Elisabeth Graml InSiLa Akademie

Müdigkeit ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Signal deines Körpers. Wenn dein System erschöpft ist, braucht es keine neue Anstrengung – sondern Ruhe und Entlastung. In dieser Folge wirst du eingeladen, langsamer zu werden, deinen Atem zu spüren und wieder in einen ruhigeren Rhythmus zu finden. So kann sich dein Nervensystem beruhigen und neue Energie entstehen. Du musst nichts leisten. Du darfst einfach wahrnehmen. 👉 Eine kurze Folge (ca. 12 Minuten) zum Runterkommen und Auftanken.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 26, 2026

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Folge 2 – Wenn dein Körper Ruhe braucht – warum Müdigkeit kein Fehler ist (Wandlungsphase Wasser)

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This episode was published on January 26, 2026.

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