Folge 20: Gesund durch die (Nacht)Schicht

🎧 Schichtdienst verändert alles – Schlaf, Beziehungen und Selbstführung.Im imPULSgeber Podcast nehmen Maxi & Peter die Herausforderungen von Schichtarbeit ehrlich unter die Lupe:🌙 Maxi spricht über Schlafhygiene im Schichtdienst – was wirklich hilft, wenn der Biorhythmus ständig kippt – und darüber, wie Beziehungen unter Zeitdruck, Müdigkeit und fehlender Synchronität trotzdem gelingen können.🧭 Peter beleuchtet das Thema Selbstführung: Wie bleibe ich klar, präsent und handlungsfähig, wenn äußere Strukturen wechseln? Und warum Selbstverantwortung der Schlüssel zu Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist. Angelehnt an das rADAR Konzept aus dem Buch https://www.radicalselfleadership.de.🏥 Relevant für das Gesundheitswesen.🏢 Wertvoll für Unternehmen, die Menschen im System stärken wollen.👉 Jetzt reinhören und neue Impulse für gesunde Arbeit im Schichtbetrieb mitnehmen.