Folge 20: Miles and Core - Sönke Hachmann über die Meilensteine

Das DBB-Meilensteineprojekt - präsentiert von der ING - soll jungen Basketballer*innen Orientierung für ihr Athletiktraining geben. Ausgedacht hat sich das Ganze DBB-Athletiktrainer Sönke Hachmann. Im Gespräch mit Lucas und Moritz erklärt Sönke warum spezifisches Athletik- und Krafttraining schon in der Jugend sinnvoll ist (Stichwort "Verletzungsprävention"), wie das Programm aufgebaut ist, was es mit den Meilensteinen und Progressionsstufen auf sich hat und warum diese nicht nur für angehende Nationalspieler*innen gedacht sind, sondern auch hilfreich und informativ für alle Basketballer*innen in Deutschland sein können - unabhängig von der Altersklasse. Weitere Infos zum Programm gibt es unter www.basketball-bund.de. Bei Fragen zum DBB-Meilensteinprogramm können sich Interessierte direkt an Sönke wenden: [email protected]