Folge 21 Mein Fazit nach 15 Wochen Offseason - Lukas Fazit nach 15 Wochen Diät - Und eine große Neuigkeit

Herzlich Willkommen zur 21. Folge „Beauties & Beasts“, dem Podcast von IFBB Bikini Pro Johanna Dürr. In meiner neuen Folge sprechen Lukas und ich über die vergangenen 15 Wochen. In diesen Wochen haben wir einmal die Rollen vertauscht. Lukas macht fleißig Diät und bereitet sich auf seinen ersten Wettkampf nach 5 Jahren vor. Gleichzeitig mache ich das erste Mal in meiner sportlichen Karriere eine bewusste Offseason und arbeite an mir für mein perfektes Profi Debüt.  Ihr erfahrt wie es uns dabei geht und welche Erfahrungen wir jeweils in den ungewohnten Rollen machen. Außerdem habe ich eine große Neuigkeit für Euch - Lasst Euch überraschen. Einfach eine Runde Bodybuilding-Talk für Euch von uns. Ihr findet mich auf Social Media hier: IG @Johanniii_ Alle Infos zum Podcast findet Ihr hier: IG @Beauties&Beasts Auf eure Rückmeldung und euer Feedback freue ich mich bereits heute. Viel Spaß beim Hören wünscht euch Johanna Dürr