Folge 22 - "Detox - Nur ein Trend? Oder warum der Wunsch nach innerer Reinheit ungebrochen ist."

Die sogenannte Reinigung von Körper und Seele ist keine neue Idee. Denn in nahezu in allen Religionen, auch bei uns im Westen, hat das Fasten Tradition. Detoxen kann Körper und Seele reinigen und einen Zustand innerer Ruhe herbeiführen. So auch im Ayurveda, der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) oder mit langerTradition in unseren Breitengraden bei Sebastian Kneipp, wo beispielsweise die Empfehlungen lauten, dass man nach einem kalten Winter oder einfach zur Gesunderhaltung, den Körper entgiftet.Dabei sollte man nicht unbedingt spezielle Therapien spontan am Wochenende zu Hause praktizieren. Den Körper von hartnäckigen Giftstoffen zu befreien, dabei lässt man sich lieber vom Experten betreuen. Den Stoffwechsel im Rahmen einer Detox oder Fasten-Kur anzuregen, das kann man auch mal an zwei Tagen am Wochenende integrieren. Wie ist das jetzt mit den Giftstoffen? Immerhin gibt es unter den ErnährungswissenschaftlerInnen und MedizinerInnen Einige, die immer wieder vehement klarstellen, dass es Giftstoffe, schädliche Ablagerungen oder sogenannte „Schlacken“, nicht gibt. Unddass es sich bei Detox um einen Mythos handelt.Jeder (auch Diejenigen, "die nicht daran glauben")der schon mal gefastet oder gar eine Detox-Kur gemacht hat, wird festgestellt haben, dass irgendwas im Körper passierte … Die Amazonen an den Telefonen, finden das Thema Detox, vorallem aus ayurvedischer SIcht, sehr spannend. Beide haben schon öfters selbst die "Magie" von reinigenden Kuren am eigenen Körper erlebt und das gepaart mit dem tausende Jahre alten Wissen aus Ayurveda und Yoga liefert den Gesprächsstoff für die heutige Ausgabe.