Folge 22 - Krafttraining, Ernährung und Mindset

In dieser Folge spreche ich mit Mareike Schneider über die Themen Krafttraining, Ernährung und Mindset. Wie klären, warum diese Faktoren der entscheidenden Schlüssel zum Wohlfühlkörper sein können. Mareike ist Personal-Trainer, Ernährungscoach & Fitnessmodel und bekannt als Trainerin aus der TV Sendung "The Biggest Looser". Wir sprechen über das große Thema "Körperkult" und sprechen darüber, das wir immer mehr unseren Körper als "Baustelle" sehen. Zudem sprechen wir über Ernährung, Verbote, und Diäten und warum das Mindset immer mehr eine der größten Rollen beim Thema abnehmen spielt. Eine wirkliche "Prominenten-Folge" über die ich ich sehr gefreut hab. Ihr wollt mehr von Mareike sehen und hören, dann schaut mal hier vorbei: Webseite: MareikeS | Fitnessmodel, Personaltrainerin & Ernährungscoach (mareike-s.de) Instagram: Mareike Schneider (ehem. Spaleck) (@mareike_s) • Instagram-Fotos und -Videos Facebook: Mareike S. | Facebook Podcast: MareikeS MEHRWERT Podcast | Podcast on Spotify