Folge 22 | Mental Health Washing - Fauler Obstkorb oder echte Gesundheit mit Katja Wieland

Wieder so ein Modebegriff und vermeintliches Angebot? Oder was steckt wirklich hinter Mental Health? Marcel und Katja gehen in die Diskussion, wie Gesundheit tatsächlich gefördert wird und welche best practices Katja Euch mitgeben kann. Zu Katja ihren Ansätzen und wissenschaftlichem background für Mental Health gehören Achtsamkeit, Meditation und die Polyvagaltheorie. Hieraus leitet sie kleine und ganz praxisnahe tools ab, die für alle umsetzbar und direkt anwendbar sind, z.B. die Atmung. Wann hast Du das letzte Mal ganz bewusst auf Deine Atmung geachtet und diese beobachtet? Alleine das bringt Dich ins hier&jetzt zurück und trägt zu Deiner mentalen Gesundheit bei. Und was haben jetzt Unternehmer und Organisationen davon? Zum einen den Wissensvorsprung, dass alle Mitarbeitenden nicht nur Leistungserbringer mit einer logisch/rationalen Ebene sind, sondern Menschen mit Emotionen. Und zum anderen, dass das Denken weg von Eindimensionalität hin zu ganzheitlichem Denken und der Implementierung von Mental Health dazu führt, dass es weniger Fluktuation sowie einen geringeren Krankenstand gibt. Die Mitarbeitenden sind glücklich und fühlen sich verbunden mit dem Unternehmen, dem Sinn ihrer Aufgaben und der Vision des Unternehmens. Das klingt spannend für Dich und Dein Unternehmen soll sich auch dahin entwickeln? – Dann höre in unseren Podcast und hole Dir Anregungen, was Mental Health wirklich ist.