EPISODE · Nov 6, 2025 · 1H 1M
Folge 22: Recovery-Mythen und was wirklich zählt
from Body Beta Podcast · host Melanie Kollmann und Max Schmid
Hey Leute! In der heutigen Folge soll es um die Erholung bzw. Recovery gehen. Wir erklären dabei, was die Keypoints sind, auf die du Wert legen solltest und welche Möglichkeiten es gibt das ganze zu unterstützen und was eher eine Untergeordnete Rolle spielt. Wir freuen uns immer über Feedback und viel Spaß mit der Folge! Bleibt Stark!
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Folge 22: Recovery-Mythen und was wirklich zählt
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