Folge 22: TCM, Gesundheit und echte Prävention – mit Dr. Sandra Bürklin

In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Sandra Bürklin, Fachärztin für Neurologie und Ärztin für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM). Sandra erzählt, wie sie schon früh die Kraft der TCM für sich selbst entdeckte und heute das Beste aus westlicher Medizin und fernöstlichem Wissen verbindet. Wir reden über die Bedeutung von echter Prävention, Alltagstauglichkeit gesunder Routinen und wie Bewegung, Schlaf, Ernährung und der Umgang mit Emotionen unsere Gesundheit nachhaltig stärken. Ihr Impuls: Mit kleinen Schritten beginnen und konsequent dranbleiben – Gesundheit ist kein Zufall, sondern tägliche Entscheidung!