Folge 23 Erfolgsgeheimnis von Stephanie

Das Fitnesstraining als normal ansehen. – mit Personaltrainerin Stephanie FiedlerIn dieser inspirierenden Podcastfolge habe ich Stephanie Fiedler zu Gast – Personaltrainerin und Inhaberin zweier Studios in Berlin.Wir sprechen darüber, warum Diäten langfristig nicht funktionieren, was Routinen mit nachhaltigem Erfolg zu tun haben und wie du deinen inneren Schweinehund überwindest.💡 Stephanie teilt ihre besten Tipps für Frauen, die sich endlich wohl in ihrem Körper fühlen wollen.🔎 Themen dieser Folge:– Warum das Gefühl nach dem Training in eine Schublade gehört– Wie du Fitness als mentalen Ausgleich für den Alltag nutzen kannst– Warum Durchhaltevermögen wichtiger ist als extreme Diäten– Warum normal unnormal geworden zu sein scheint und jeder nur noch die schnellen Erfolge will.👉 Jetzt reinhören und neue Motivation mitnehmen.Mit Stephanie tritts du hier in Kontakt: https://www.instagram.com/justme_steph.anie?igsh=MXE3eGQ5bzEwZGd6aQ==📩 Mehr Infos zu meinem Onlinekurs „Abnehmen mit normaler Ernährung“ findest du hier: www.fitnessfuchs.com/gratis