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Folge 24 - Fröhlich, stressige Weihnachten! Was hilft bei Mental Load? episode artwork

EPISODE · Dec 9, 2025 · 21 MIN

Folge 24 - Fröhlich, stressige Weihnachten! Was hilft bei Mental Load?

from Bauch, Beine, Herz mit Pauline und Carmen · host Pauline Plasse und Jonah Reuter

Mental Load, also unsichtbare Aufgaben sind nicht nur ein Social Media Trendwort. Gerade jetzt in der Weihnachtszeit sind wir oft gestresst von viel zu vielen To Dos. Was Mental Load genau ist, wieso vor allem Frauen davon betroffen sind und was wir dagegen tun können, hört ihr in der neuen Folge. Bei uns zu Gast ist außerdem Deutschlands bekanntester Psychologe, Dr. Leon Windscheid!

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Mental Load, also unsichtbare Aufgaben sind nicht nur ein Social Media Trendwort. Gerade jetzt in der Weihnachtszeit sind wir oft gestresst von viel zu vielen To Dos. Was Mental Load genau ist, wieso vor allem Frauen davon betroffen sind und was wir dagegen tun können, hört ihr in der neuen Folge. Bei uns zu Gast ist außerdem Deutschlands bekanntester Psychologe, Dr. Leon Windscheid!

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Folge 24 - Fröhlich, stressige Weihnachten! Was hilft bei Mental Load?

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This episode is 21 minutes long.

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This episode was published on December 9, 2025.

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