Folge 26: Wie dein Verstand dich ausbremst und wie du lernst deine Gedanken zu lenken

In dieser Folge von Pinch of Happiness spreche ich über eine Erkenntnis, die alles verändern kann: Du bist nicht dein Verstand.Unsere Gedanken kommentieren ständig, springen zwischen Vergangenheit und Zukunft und erzeugen oft Zweifel, Sorgen oder Unsicherheit. Wenn wir ihnen unbewusst folgen, verlieren wir schnell Klarheit. Doch der entscheidende Punkt ist: Du kannst lernen, deinen Verstand bewusst zu lenken.Ich zeige dir, wie du Abstand zu deinen Gedanken gewinnst, dich nicht mit ihnen identifizierst und deine Aufmerksamkeit bewusst in drei Richtungen lenkst: stärkende Vergangenheit, ideale Zukunft und das Hier & Jetzt. Außerdem teile ich eine einfache, spielerische Methode, die dir hilft, deinen Verstand liebevoll zu beobachten, statt dich von ihm bestimmen zu lassen.🎧 Eine Folge über innere Freiheit und die Kraft, die entsteht, wenn du erkennst: Du hast einen Verstand – aber du bist nicht dein Verstand.Ich freue mich, wenn du abonnierst, bleibst und so viel wie möglich für dich gewinnen kannst 💕Alles Liebe, VanessaHol dir mein Buch "How to Happy Yourself": https://a.co/d/0Y7Ktr2Auf Instagram: https://www.instagram.com/pinch.of.happiness_/Webseite: https://vasipa.com/