Folge 27 Theresa Oesterreich - Als Hardgainerin in der Bikini-Klasse erfolgreich sein

Herzlich willkommen zur 27. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. In dieser Folge habe ich Theresa Oesterreich zu Gast. Theresa ist IFBB-Bikini-Athletin und hat ihren ersten Wettkampf im Jahr 2016 bestritten. Sie kommt aus dem Reitsport und hat nun gemeinsam mit ihrem Verlobten die Liebe zum Bodybuilding entdeckt. Ihr erfahrt, wie sich Theresa akribisch auf ihre Wettkämpfe vorbereitet und wie sie zur Erkenntnis kam, dass sie als Hardgainerin im Bikini-Sport einfach sehr viel essen muss, um ausreichend Muskeln aufzubauen. Sie berichtet von ihren Erfahrungen mit verschiedenen Coaches und warum sie beim Meal-Prep WIRKLICH niemanden an ihr essen ranlässt.  Theresa hat sich in ihrer Wettkampfkarriere bereits zahlreiche Vize-Meister-Titel gesichert. Wir sprechen darüber, wie ihre Planungen für das Jahr 2021 aussehen und wie sie ihren Alltag als Fitnessstudioleiterin und ambitionierte Bikini-Athletin gestaltet. Euch wünsche ich viel Spaß beim Anhören der Folge und dass es für euch so spannend ist, wie für mich. Ihr findet Theresa im Internet hier: IG @theresa_oesterreich Ihr findet mich auf Social Media hier: IG @Johanniii_ Alle Infos zum Podcast findet Ihr hier: IG @Beauties&Beasts Auf eure Rückmeldung und euer Feedback freue ich mich bereits heute. Viel Spaß beim Hören wünscht euch Johanna Dürr