Folge 27 - Was beruhigt dich in jeder Situation?

✨ Wir sind wieder da! ✨ Mit einer Woche Verspätung – aber in gewohnter Manier. 😄 👉 Wie schaffst du es, wieder bei dir anzukommen? Eine Frage, auf die es wahrscheinlich nicht die eine richtige Antwort gibt. Wir sprechen über verschiedene Situationen und darüber, was uns hilft, wieder zur Ruhe zu kommen und zu entspannen. Was sind unsere persönlichen Techniken? Meditation? Atmung? Bewegung? Oder vielleicht etwas ganz anderes? Was hilft wann? Und wie gehen wir mit stressigen oder belastenden Momenten um? Außerdem fragen wir uns: Wie sieht das Ängsten aus vergangenen Folgen aus und welcher Freund ist wirklich wichtig? Ganz nebenbei greifen wir auch Themen aus vergangenen Folgen wieder auf und betrachten sie aus einer neuen Perspektive. Hat sich unsere Sichtweise verändert? Sind wir heute anders im Umgang mit schwierigen Situationen als noch vor einigen Monaten? 🎧 Hör rein, denk mit, fühl mit. Und frag dich: Was bringt dich wirklich zur Ruhe? 💌 Schreib uns auf Instagram: @podcast_ichhabdamalnefrage Tüdelü 💫 Marie & Till