Folge 28 - Alleingeborener Zwilling und Advent

Die Adventszeit – für viele eine Mischung aus Besinnlichkeit und Stress. Wenn Du als Alleingeborener Zwilling in dieser besonderen Phase oft herausgefordert bist, dann ist diese Episode genau richtig für Dich. Ich teile mit Dir praktische Tipps, wie Du den Geschenke-Stress, die Vielzahl sozialer Verpflichtungen und den Erwartungsdruck meistern kannst.  Erfahre, wie Du Weihnachtsfeiern nicht nur überstehst, sondern sogar genießen kannst. JA, Dein Nervensystem braucht viel Aufmerksamkeit im Weihnachts-Trubel, um reguliert zu werden.Wir sprechen darüber, was Du ihm geben kannst, damit es inmitten von Weihnachtsmusik, bei den unzähligen funkelnden Lichtern, intensiven Sinneseindrücken von Bratwurst und Glühwein-Duft gut stand hält. Selbstfürsorge ist hierzu der große Schlüssel: Wie Du im Trubel der Adventszeit bewusste Entscheidungen triffst, die Dir guttun und Dir helfen, Ruhe und Balance zu finden.Lass uns gemeinsam entdecken, wie Du in dieser besonderen Zeit gut für Dich selbst sorgen kannst!