Folge 29- Neurozentriertes Training & die Kunst der Sprungkraft – mit Michel Söth

🎙️ Neurozentriertes Training & die Kunst der Sprungkraft – mit Michel SöthIn der heutigen Folge tauchen wir tief in die „Software“ unseres Körpers ein. Ich spreche mit Michel Söth darüber, warum effektives Training weit mehr ist als nur reine Muskelarbeit.Michel bringt ein beeindruckendes wissenschaftliches Fundament mit: Als B.Sc. in Fitnessökonomie und Master in Bewegungstherapie (sowie angehender Osteopath) kombiniert er fundiertes Management-Wissen mit tiefem therapeutischem Verständnis für den menschlichen Bewegungsapparat.Expertise trifft Praxis: Wie Michel seinen Weg vom Fußballer zum Experten für Fitnessökonomie und Bewegungstherapie fand.Neurozentriertes Training: Warum Kraft im Kopf beginnt und wie du über das visuelle und vestibuläre System deine Leistung sofort steigerst.Die Logik der Sprungkraft: Warum „einfach nur hochspringen“ nicht reicht. Wir besprechen die Progression von der Anatomie über die Maximalkraft bis zur Reaktivität (Plyometrie).Struktur trifft Steuerung: Was Trainer von der Osteopathie lernen können und warum „die Struktur der Funktion folgt“.Individuell vs. Standard: Warum ein Plan von der Stange oft an seine Grenzen stößt und wie man das Nervensystem als Kompass nutzt.Michel Söth ist Spezialist für Personal Training und medizinische Fitness. Mit seinem Master in Bewegungstherapie und seinem laufenden Osteopathie-Studium schlägt er die Brücke zwischen klassischem Athletiktraining und ganzheitlicher, medizinischer Gesundheit.Kontakt & Links:E-Mail: [email protected]: michel_coachingDir hat die Folge gefallen? Dann abonniere den Podcast und hinterlasse uns eine Bewertung! 🌟#PersonalTraining #Neuroathletik #Sprungkraft #Osteopathie #Fitnessökonomie #Bewegungstherapie #Podcast #Athletiktraining #GesundheitGanzheitlichwww.osteopathie-elmshorn.de