🎙️ Folge 29: Warum du immer alles kontrollieren willst – und wie du’s lassen kannst

🔥 Warum du immer alles kontrollieren willst – und wie du’s lassen kannst Fühlst du dich oft angespannt, weil du das Gefühl hast, alles kontrollieren zu müssen? Planst du jeden Schritt, weil du Angst hast, dass sonst etwas schiefläuft? 🎭 In dieser Folge sprechen wir darüber, woher dein Kontrollzwang wirklich kommt, warum du glaubst, ohne Kontrolle nicht sicher zu sein, und vor allem: wie du echte innere Sicherheit findest, ohne ständig alles festhalten zu müssen. ✨ Dich erwarten: Ein Blick hinter die Fassade deines Kontrollverhaltens Psychologische Hintergründe zu Unsicherheit & Angst Praktische Impulse, wie du Kontrolle loslassen kannst Eine geführte Imaginationsübung zum Loslassen 🎧 Hör rein und finde heraus, wie viel leichter dein Leben sein kann, wenn du Vertrauen statt Kontrolle wählst. Subscribe to 🧠 KOPFKINO? Böwe räumt auf! – Der freche Psychologie-Podcast für’s echte Leben on Soundwise