Folge 3 Impuls - wie du dich leichter entspannen kannst

from Cura - Klang der Entspannung · host Nina - Cura Yoga & Yogatherapie

Warum fällt es uns manchmal so schwer, zu entspannen?In dieser Impulsfolge schauen wir liebevoll darauf, was es eigentlich bedeutet, sich zu entspannen und was dabei im Körper und Nervensystem passiert.Ich gebe dir außerdem 3 konkrete Alltagstools mit, die du einfach und ohne großen Aufwand umsetzen kannst, um deine Entspannung zu erleichtern.Mehr über Nina:WebseiteInstagram

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 3, 2026

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Folge 3 Impuls - wie du dich leichter entspannen kannst

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