Folge 3: Radical Selfcare statt Konsumwahn - Warum echte Fürsorge mehr Mut als Geld braucht

Folge 3: Radical Selfcare statt Konsumwahn - Warum echte Fürsorge mehr Mut als Geld brauchtSelfcare ist mittlerweile überall möglich. Doch was, wenn sich Selfcare auf einmal nur noch aus Konsum von Shirts, Apps, oder teuren Cremes besteht? Wie gehen wir mit einer Industrie um, die uns Heilung verspricht, aber zeitgleich Teil des Problems ist? In dieser Solo-Folge spricht Host Dr. Max Appenroth ehrlich über seine eigene Geschichte mit Burnout, über Konsumfallen, über falsche Versprechen und über das, was wahre Selbstfürsorge eigentlich bedeutet: Grenzen setzen, Pausen machen, sich selbst zuhören. Ohne Perfektionsgedanken oder Schuldgefühlen. Dafür aber mit Mut, Dinge mal anders anzugehen und radikal für sich selbst einzustehen.🧠 Themen dieser Folge:Radical Selfcare, mentale Gesundheit, Burnout, ADHS, Konsumkritik, Neurodivergenz, Selfcare-Industrie, Resilienz, gesellschaftlicher Druck, Identität & Heilung jenseits des Mainstreams.📲 Mehr Inhalte & Austausch: @mindrisecommunity auf Instagram ✨ Der Podcast gefällt dir? Dann abonniere, bewerte & teile ihn gern mit anderen 🫶🏼