Folge 3 "Vata, Pitta, Kapha - Wer bin ich oder wie wurde ich, wie ich bin?"

Als Miniatur der Natur sind wir Menschen nach den Lehren des Ayurveda ein Mikrikosmos des gesamten Universums, dem Makrokosmos. Als Grundlage der ayurvedischen Wissenschaft stehen die fünf Elemente oder auch Panchamahabuthas genannt. Genau genommen sind das Raum/ Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde, die sich in allem wiederfinden und manifestieren. So findest du die fünf Grundenergien nicht nur in deinem Umfeld, der Natur, deinem Tagesrhytmus oder sogar deinem Essen sondern auch in dir. Die im Ayurveda bekannten Bioenergien Vata, Pitta und Kapha setzen sich genau aus diesen 5 Funktionsprinzipien zusammen und werden auch Doshas genannt. Die Mischung aus allen drei Doshas – Vata, Pitta, Kapha - als physische Konstitution und den drei Gunas Sattva, Rajas und Tamas als mentale oder geistige Konstitution machen unsere Individualität oder Einzigartigkeit aus. Das ist unser individueller Fingerabdruck, unsere Grundkonstitution, auch Prakriti genannt, und genau darüber, wie dieser Mix entsteht und was das genau bedeutet, sprechen wir bei der heutigen Folge „Spirelli und Lifestyle“. Weitere Tipps zu Vata, Pitta und Kapha und einen super Überblick über den Ayurveda, findest du in Ariane's Buch "Einfach machen: Ayurveda". Hier oder bei Amazon. Du möchtest mehr über die beiden "Spirellis" erfahren? Ariane Hotzel Petra Wolfinger