Folge 3 Wenn die Stimmung kippt: Konflikte im Urlaub sanft entschärfen

Urlaub mit Familie: Sonne, Strand, gute Laune – und plötzlich hängt der Haussegen schief. Warum ist das so? Und wie gelingt es, Konflikte im Urlaub sanft zu entschärfen, ohne dass die Stimmung den ganzen Tag verdunkelt?In dieser Folge sprechen wir darüber, warum moderate Spannungen im Familienurlaub nicht unbedingt etwas Schlechtes sind – und wie sie sogar dabei helfen können, Beziehungen zu stärken und Kinder in ihrer Selbstständigkeit zu unterstützen. Außerdem erfährst du, wie du mit dem „Stopp–Raum–Ritual“ und einer kleinen gemeinsamen Übung wieder Ruhe und Nähe ins Urlaubschaos bringst.✨ In dieser Folge:Warum Urlaubsstreit normal ist und nicht bedeutet, dass etwas falsch läuftWie moderate „positive Frustration“ Beziehungen stärken kannEinfache Deeskalationstechniken, die sich sofort umsetzen lassenEine praktische Übung für mehr Ruhe und Verbindung im Urlaub📚 In dieser Folge erwähnte Studie: Rivas, S., & Albertos, A. (2023). Potential connection between positive frustration in family leisure time and the promotion of adolescent autonomy. Frontiers in Psychology, 14, 1258748. 👉 Open-Access-Volltext lesen💌 Kontakt: Mehr zu mir und meiner Arbeit findest du auf www.lass-uns-zusammen-gehen.de Fragen, Feedback oder eigene Urlaubserlebnisse? Schreib mir gern an [email protected]🔗 Du findest mich außerdem auf LinkedIn: Kati Arshanowskaja💡 Unterstütze den Podcast: Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere Brotdosenweisheiten für den Elternalltag, teile sie mit anderen und hinterlasse eine Bewertung – so hilfst du, dass mehr Familien von diesen Tipps profitieren können.🎶 Musik: https://pixabay.com/de/music/akustische-gruppe-calm-acoustic-inspirational-210387/