Folge 3: Zeit für die Ruhe in dir

„In der Ruhe liegt die Kraft“ – dieser Satz ist enorm wertvoll. Zu keiner Zeit sind wir so sehr mit uns selbst verbunden wie in der bewussten Ruhe. In der Ruhe bekommen wir wertvolle Impulse – ohne dass wir sie in Worte fassen oder bewusst nach ihnen „greifen“. Genau daher können sie wundervoll wirken, weil wir ihnen mit unseren gewohnten Mustern nicht „im Wege stehen“. Das ist der Grund, warum Meditation so wertvoll für uns ist. In der Meditation lösen wir uns bewusst von unseren gewohnten Gedanken und Gefühlen – und das ist oft in geführten Meditationen besonders leicht – also Meditationen, in denen wir uns über Worte und innere Bilder mit neuen Impulsen verbinden, weil diese neuen Impulse unsere gewohnten Gedanken und Gefühle in eine neue Richtung lenken. Es ist superwertvoll, wenn wir sehr leichte Wege für uns finden, uns mit dieser Ruhe zu verbinden und sie in uns zu finden. Denn je leichter es geht, desto öfter erleben wir sie, und es wird immer selbstverständlicher für uns, diese wundervoll erweiternde Ruhe in uns zu erleben, wo auch immer wir gerade sind. Dabei unterstütze ich dich in dieser Folge.  Ich wünsche dir ganz viel Freude dabei! Liebe liebe Grüße 💛 Dagmar PS: Wenn du diese Ruhe in dir noch weiter vertiefen möchtest, findest du dazu auf meiner Website www.blick-ins-licht.de einen Audio-Workshop zum Downloaden: "Die Kraft der Ruhe in dir".