Folge 30: Was deine Wut dir sagen will

In dieser Folge spricht Sabina über ein oft unterdrücktes Gefühl: Wut. Mit viel Offenheit teilt sie ihre persönliche Geschichte – von der Überzeugung, keine Wut zu empfinden, bis hin zur bewussten Integration dieser kraftvollen Emotion in ihr Leben und ihre Arbeit. Du erfährst, warum Wut keine Bedrohung, sondern ein ehrlicher Impuls zur Veränderung sein kann, wie sie sich körperlich äußert und wie du lernst, gesund mit ihr umzugehen. Sabina erklärt, warum Wut Teil unseres natürlichen Emotionssystems ist, was passiert, wenn wir sie unterdrücken – und wie heilsam es sein kann, sie achtsam auszuleben. Sie stellt Fragen zur Selbstreflexion, die dir helfen können, deine eigene Beziehung zu Wut besser zu verstehen. Eine Folge für alle, die glauben, „nicht wütend“ zu sein – und für alle, die endlich lernen möchten, diese Energie kraftvoll und bewusst zu nutzen. 🎧 Lass dich einladen, hinter die Wut zu schauen – in einem sicheren Raum, mit Klarheit, Kraft und Mitgefühl.