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EPISODE · Aug 1, 2025 · 22 MIN

Folge 31: Essentialismus – weniger, aber besser

from Prime Health Club · host Dr. Tanja Neufeld und Alexander Eisenbrand

In dieser Folge sprechen wir über Essentialismus – eine Lebensphilosophie, die nicht auf radikalen Verzicht, sondern auf bewusste Entscheidungen setzt. Inspiriert vom Buch Essentialism von Greg McKeown teilen wir unsere Gedanken dazu, wie Klarheit, Fokus und ein bewusstes Nein unser Leben leichter und sinnvoller machen. Wir zeigen, wie man Prioritäten (wieder im Singular!) richtig setzt, warum Kompromisse manchmal der Schlüssel zum Wesentlichen sind – und wie du herausfindest, was dir wirklich wichtig ist. Mit praktischen Beispielen und persönlichen Erfahrungen nehmen wir dich mit auf den Weg zu einem Leben mit mehr Tiefe statt mehr To-dos.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 1, 2025

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Folge 31: Essentialismus – weniger, aber besser

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This episode is 22 minutes long.

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This episode was published on August 1, 2025.

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