Folge 31 - Sport und Migräne

Sport und Migräne - ist immer wieder ein diskutiertes Thema. Während einer Migräneattacke kann Sport diese verschlechtern, als Prophylaxe kann Sport jedoch helfen.  In dieser Podcastfolge erfährst du: - wie du während einer Migräneattacke mit Sport umgehen solltest - ob du nach einer Migräneattacke zum Sport kannst - welche Sportarten als Migräne-Prophylaxe geeignet sind - wie es mit Ausdauersport, Entspannung und Krafttraining als Migräne-Betroffener aussieht - welche Sportarten Migräne auslösen können  - wie die Empfehlungen sind, was die Häufigkeit betrifft Viel Spaß beim Zuhören : ) Meine Links: Instagram: @unwetterimkopf  Blog: sabrinawolf.de Anmeldung zur Progressive Muskelentspannung Challenge: https://bit.ly/2XryPQh