Folge 32 - Die richtige Ernährung bei Migräne

Bestimmte Lebensmittel stehen immer wieder als Auslöser von Migräneattacken zur Diskussion. Manchmal werden sogar bestimmte Diäten empfohlen. Aber auf was musst du nun wirklich in deiner Ernährung achten, wenn du von Migräne betroffen bist?  In dieser Podcastfolge erfährst du: - welche Rolle regelmäßige Mahlzeiten spielen - welche Ernährungsweisen als Migräne-Betroffene/r gut geeignet sind - ob Diäten helfen - welche Nahrungsmittel Migräne auslösen können - wie du Magnesium als Prophylaxe-Methode anwenden kannst Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : )  Meine Links: Instagram: @unwetterimkopf Blog: sabrinawolf.de Anmeldung Progressiven Muskelentspannung Challenge: https://bit.ly/2XryPQh Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch