Folge 32: FOMO und JOMO im Alltag

In der 32. Folge von Ergotherapie unverpackt dreht sich alles um zwei hochaktuelle Phänomene: FOMO (Fear of Missing Out) und JOMO (Joy of Missing Out). Was steckt eigentlich hinter diesen Begriffen, die mittlerweile so oft in unseren Alltag integriert sind? Wir werfen einen genauen Blick auf die Definitionen und lassen dabei auch die Stimmen unserer Community zu Wort kommen. Die Ergebnisse unserer Umfrage geben spannende Einblicke, wie unterschiedlich FOMO und JOMO erlebt werden. Außerdem teilen wir praxisnahe Beispiele aus der ergotherapeutischen Arbeit und besprechen Strategien, wie man die Angst, etwas zu verpassen, bewältigen kann, um mehr Freude an der bewussten Auszeit zu finden. Hört rein und erfahrt, wie man den Spagat zwischen Erreichbarkeit und Selbstfürsorge meistern kann!Viel Spaß wünschen Dir Line und Wolfgang Mixed and mastered by SOUNDWERK