Folge 32: Techniktraining feat. Christoph Gotschke

Heute sprechen wir nicht nur über Christoph's Buzzword das Eindrehen, sondern vielmehr warum Fortschritt nicht allein aus mehr Technik entsteht und wie ein richtiger Aufbau aussehen kann. Zu viele Korrekturen gleichzeitig führen selten zu besserer Bewegung – sondern eher zu Frust. Wir besprechen heute, wie du Techniktraining für dich strukturieren kannst, über Anwendung, Repertoire und über das gezielte Runterbrechen von Bewegung auf dein aktuelles Niveau. Instagram: https://www.instagram.com/body.beta.podcast/ Linktree: linktr.ee/bodybeta Instagram Melanie: https://www.instagram.com/melaniekollmann.pt/ Instagram Max: https://www.instagram.com/max.mountainmoverphysio/ Website Kraftwerk: https://kraftwerk-climbing.com/ Instagram Altiora: https://www.instagram.com/altiora_climbing/ Website Altiora: https://www.altiora-climbing.de