Folge 34: Achtsamkeit

Pausen im Alltag und sich auch mal bewusst Ruhe gönnen um etwas runter zu kommen – das ist besonders im Schulalltag schwer – daher aber umso wichtiger! In der aktuellen Folge des meinUnterricht Lehrerplauschs unterhalten Nele und Dennis sich darüber, wie sie es schaffen, sich im stressigen Alltag auch mal zurück zu ziehen, um Kraft zu sammeln und wie sie es selbst geschafft haben, mehr auf sich selbst und ihre Bedürfnisse zu hören – hört direkt mal rein.